Microbiote intestinal et endométriose : ce que tes bactéries ont à voir avec tes lésions

Pendant longtemps, l'endométriose a été considérée comme une maladie exclusivement pelvienne. Ces dernières années, un nouveau terrain de recherche s'est ouvert et change la façon dont on comprend la maladie : le microbiote intestinal. Ce ne sont pas des théories alternatives. Ce sont des pistes de recherche actives, publiées dans des revues scientifiques de référence, qui commencent à dessiner un lien entre l'équilibre de tes bactéries intestinales et les mécanismes qui entretiennent l'endométriose. LE MICROBIOTE : BIEN PLUS QU'UNE QUESTION DE DIGESTION Le microbiote intestinal, c'est l'ensemble des milliards de bactéries, champignons et micro-organismes qui vivent dans tes intestins. Une piste particulièrement intéressante dans l'endométriose concerne l'estrobolome — l'ensemble des bactéries intestinales capables de métaboliser les œstrogènes. Certaines bactéries produisent une enzyme (β-glucuronidase) qui réactive les œstrogènes déjà traités par le foie et les renvoie dans la circulation sanguine. Un microbiote déséquilibré peut ainsi contribuer à une hyperœstrogénie relative — un terrain favorable à la progression des lésions. Des études ont également observé que la perméabilité intestinale augmentée permet à des lipopolysaccharides bactériens (LPS) de passer dans le sang et d'amplifier l'inflammation péritonéale systémique. LA DÉCOUVERTE FUSOBACTERIUM En 2023, une étude japonaise publiée dans Science Translational Medicine a mis en évidence que deux tiers des femmes avec endométriose présentaient une infiltration d'une bactérie appelée Fusobacterium dans leur endomètre — contre moins de 10 % des femmes sans la maladie. Cette bactérie serait impliquée dans la transition de cellules endométriales statiques en cellules mobiles pouvant se disséminer. Des recherches sont en cours. CE QUI NOURRIT UN MICROBIOTE FAVORABLE La diversité végétale est la première clé : légumes, fruits, légumineuses, céréales complètes, no